InBodysta ja Oksanasta motivaatiota

Uutta Oksanaa teille. Ja myös itselle, sillä alkaa tuota motivaatiota taas kummasti ilmestyä kun tällaisia katselee... Oksana oli viikonlopun Arnold Sports Festivalien fitness-sarjassa kolmas. Voittajaksi selviytyi (jälleen kerran) Adela Garcia. Jännä miten yksi nainen voittaa aina... Taitaa olla tosi hyvä.

Minä sain jopa ihan ehjän treeniviikon viime viikosta. Ja tuntuu tämä "treenaan kun jaksan ja ehdin" -mentaliteetti sopia tällä hetkellä ainakin minun jaloille, sillä kyykky on alkanut kulkemaan nyt aiempaa paremmin. Jei! Uusi SH`BAM saatiin myös lanseerattua, joten nyt on senkin opettelu suoritettu.

Kävin myös InBodyssa viime viikolla. En kyllä tiedä miksi, sillä tuskin tällä treenillä nyt hirveästi kehitytty on ja eiköhän tuon kehon koostumuksen nyt aika hyvin näe peilistäkin... Joku ihmeen päähänpisto se taas oli. No, joka tapauksessa lihaksen määrä on pysynyt ennallaan (jännä, ettei tällä metodilla se lisäänny), mutta ei tuo rasvaprosenttikaan mitenkään hirveä ollut, parinkympin kieppeillä. Toki näin urheilijana toivoisi aina olevansa hyvässä kunnossa, mutta onhan sen nyt tiennyt, että tässä on tullut otettua vähän rennommin. Olen siis tällä hetkellä ihan tyytyväinen (tai ainakin kovasti väitän itselleni niin).

Tämä kevät on saanut minut kyllä jokseenkin ahdistuneeksi, kun on gradua ja vikoja kursseja ja lopputenttiä (johon en ole edes aloittanut lukemista) ja harjoittelua ja muuttoa ja epävarmuutta vähän kaikesta. Niinpä yritän olla ottamatta stressiä näistä treeniasioista. Mukava on treenata, sillä silloin saa ajatukset hetkeksi muualle ja hyvän olon, mutta toisinaan tässä hulinassa hyvää tekee myös täyslepo. Jos viime postissa puhuttiin joustavuudesta syömisessä, niin kai tämä on sitten joustavuutta elämässä ;) Joka tapauksessa energisiä treenejä kaikille ja aurinkoista viikkoa!