Uusissa ravitsemussuosituksissa keskitytään rasvaan - Potilaan Lääkärilehti
Suomalaisten kolesteroliarvot kääntyivät nousuun sen jälkeen, kun karppausbuumi ja ajatukset kovan rasvan haitattomuudesta levisivät. Sattumaa? Tuskin. Suosituksia varten on jälleen käyty läpi tuhansia tutkimuksia, joiden perusteella on päädytty edelleen samaan johtopäätökseen: kovan rasvan karsiminen kannattaa.
Ja niin kannattaa muuten myös kovaa treenaaminen eli treenirikasta alkanutta viikkoa!
Suomalaisten kolesteroliarvot kääntyivät nousuun sen jälkeen, kun karppausbuumi ja ajatukset kovan rasvan haitattomuudesta levisivät. Sattumaa? Tuskin. Suosituksia varten on jälleen käyty läpi tuhansia tutkimuksia, joiden perusteella on päädytty edelleen samaan johtopäätökseen: kovan rasvan karsiminen kannattaa.
Ja niin kannattaa muuten myös kovaa treenaaminen eli treenirikasta alkanutta viikkoa!
Kommentit