Siirry pääsisältöön

Unelmalounas

Kävin tänään mukavalla lounaalla. Ateria oli kyllä lounaaksi melko tuhti (piffiä, piffiä), mutta aivan erinomaista. Seurakin oli erinomaista. Itse yrittäjänä toimiva henkilö kehotti minua toteuttamaan unelmani yrittäjyydestä niin kuin myös toteuttamaan kaikki urheiluun liittyvät unelmani. Ne unelmat kun tehty on toteutettaviksi. Ja yrittämättä jättäminen harmittaa enemmän kuin yrittäminen ja epäonnistuminen.
Oli mukava kuulla kannustusta asioissa, joita olen varovasti miettinyt. Yleensä jos ihmisellä on kunnianhimoisia suunnitelmia, on ihmisten suhtautuminen hieman varovaista. Aina pelätään epäonnistumista ja riskejä eikä haluta hypätä pois turvallisista ympyröistä. Itse sain kuitenkin varmuutta sille, etteivät suunnitelmani ole ihan utopistisia enkä elä haavemaailmassa vaan voin ihan todella toteuttaa haaveeni ja elää juuri niin kuin haluan. Elämä on ihmeellistä J
Ja mitä tulee keskusteluun karppaamisesta ja ravitsemussuosituksista, seison yhä edelleen suositusten takana. Mielestäni suositukset eivät ole uskon asia. Eri asia sitten on luottaako tutkittuun tietoon vai yksittäisten ihmisten kokemuksiin. Ongelmahan ravitsemuksessa on se, että kaikkea ei voida tutkia. Ihmiset eivät ole koekaniineja, joita voitaisiin laittaa syömään ihan mitä tahansa. Lisäksi aina kun ruokavaliosta poistetaan jotakin, tulee siihen jotakin tilalle. Aina ei siis voida tietää mistä mikäkin asia johtuu tai on seurausta.  
Olen hieman murheellinen siitä, että oli tässä vähän erilainen kuva tulevasta ammatista opiskelun alkaessa. En arvannut, että joutuisin ohjaamisen sijaan vain puolustautumaan syytöksiltä. Mutta yhtäkkiä meistä onkin joidenkin mielestä tullut aivopestyjä valehtelijoita, joiden työn maallikot osaavat paremmin. Tosin olen kyllä vahvasti edelleen sitä mieltä, että tämä tällainen porukka on melko pieni. Ne vaan sattuvat huutamaan hemmetin kovaa.
Onneksi maailmassa on kuitenkin (ainakin toistaiseksi) ruokaa meille kaikille, saamme vatsamme täyteen ja vähän enemmänkin. Muistetaanhan aina, että ruokailu on myös nautintoa! Joskus voi jopa syödä tuhdin lounaan jos siltä tuntuu. Eikä kaikkea tarvitse aina ottaa kovin vakavasti.
Tässä on esimerkiksi nyt treenien osalta menossa aivan onnettoman huonot viikot. Vuorokaudessa ei ole riittävästi tunteja ja koska haluan nyt hoitaa kouluhommat kunnialla kotiin, on treeneistä pakko karsia. Mutta onneksi maailma ei kaadu siihen, sali ei sinä aikana katoa ja tätä vaihetta ei kestä ikuisesti. Priorisoinnilla pysyy pää kasassa ja kroppa menossa mukana. Ja viikonloppuna otetaan myös vähän lomaa ja lähdetään reissun päälle. Mukavaa marraskuun viimeistä päivää!

Munakkaasta tulikin munakokkelia! 

Kommentit

iive sanoi…
Musta on tosi mielenkiintoista lukea näitä sun pohdintoja juurikin näistä syyttelyistä ym. Jotenkin karppaajat vs. "virallinen taho" asettelu on ihan naurettavaa ja lehdistö/media villitsee sitä koko ajan kummastakin suunnasta saadakseen myyntiä.
Ja onhan se hyvää bisnestä muutenkin. Kun käy vaikka kirjakaupassa katsomassa kuinka monta sikakallista Karppi-kirjaa siellä onkaan myynnissä (tai paljonko maksaakaan Karppi-leipä?).

Itse en ymmärrä karppaajien totaalista tylyttämistä (karppaajiksi kun kutsuu itseään aikamoinen joukko ihmisiä, jotka loppujen lopuksi syövät aikalailla esim. itämeren ruokavalion mukaan kun tarkemmin tarkastelee...), mutta en myöskään karppaajien totaalista "uskonnollista hurahdusta", jossa kaikkien tulisi löytää onni eläinrasvoista.

Voi kun itsekin pääsisi vielä opiskelemaan virallisterveellisiä oppeja... no siihen asti luen teidän opiskelijoiden blogeja :D ja setvin omia tuntemuksiani ja fiiliksiäni ruuasta ;)
PetraBettina sanoi…
Tuo on totta, että karppaus-ruokavalion sisältä löytyy loppujen lopuksi monia erilaisia ruokavalioita. Ja niistä monet ovat varsin hyviä, varsinkin jos keskittyvät vaalean viljan ja sokerin vähentämiseen ja kasvisten lisäämiseen.

Mutta minusta tyydyttyneen rasvan suosiminen on huolestuttavaa ja myöskään täysjyvän haukkumista en ihan ymmärrä.

Tsemppiä opiskeluaikeille!
Anonyymi sanoi…
Monilta jää huomaamatta se tosiasia, että yksittäisten tutkimusten tulokset EIVÄT edusta koko totuuttaa eivätkä välttämättä ole yleistettävissaä. Tällöin jos lähdetään muuttamaan asioita yhden tutkimuksen (saatta olla vielä tapaustutkimus) perusteella, voi lopputulos olla huono. Suosituksethan perustuvat laajoihin katsauksiin, joiden taustalla on monia tutkimuksia. Ja huolimatta tutkimuksista, kohtuus kaikessa lienee hyvä ohjenuora. Luulen, että karppaajistakin samoja tuloksia olisi saatu noudattamalla virallisterveellistä ohjeistusta ja kohtuutta. Epäilen, että osa tästä porukasta ei ole edes koskaan sitä kokeillut
Anonyymi sanoi…
Ihmisillä on oikeus kyseenalaistaa terveysalan ihmisiä ja hyvä niin, ei sen avun ja tiedon kuulu tulla ylhäältä alas. Oon terkkariopiskelija ja meillä "näyttöön perustuva hoitotyö" on työn pohja. Asiakkaalle kuuluukin perustella mitä ja miksi. Sen jälkeen se saa uskoa mitä haluaa:)Käytännössä on äärettömän harvinaista et kukaan tulee suoraan päin naamaa haukkuu aivopestyksi valehtelijaksi. Jos tulisi, niin miettisin jo mikä sillä ihmisellä on hätänä (sairaalatyössä on normia et näin käy, mut silloin kyseessä on aina pahasti harhaiset potilaat, dementia, neuro-ongelmat jne.)! Uskon, että sunkin työ tulee kyllä olee sitä ohjausta, sun täytyy vaan ite olla uskottava ja saada sen sun asiakkaan luottamus. Ongelma nykyaikana on mun mielestä terveysalalla joka asiassa se, et ihmiset ettii ite sitä tietoo mut ei aina osaa seuloo sitä tärkeää ja sit sitä ei niin tärkeää:) Kuten neuvolassa voidaan tietää jotain uusinta tutkimusta jostain ihme aiheesta ja sit ei tiedetä milloin pitäisi lähteä sairaalaan synnyttämään, ihan oikeasti. Eli meidän pitää muistuttaa niistä oleellisuuksista:))
PetraBettina sanoi…
Erittäin hyvät kommentit!

Tosielämässä en olekaan juuri uskottavuusongelmista kärsinyt (olen myös tätä ennen lukenut pari vuotta terkkariksi ennen kuin vaihdoin nykyiseen opiskelupaikkaan), ihmiset tuntuvat annattavan vain anonyymisti netissä. Ja tiedän, että aivan turhaan annan sen ärsyttää itseäni. Mutta ehkä tässä vielä opin rauhoittumaan.

Tietenkin asiat pitää asiakkaalle perustella. Ja perustelun pitää olla sellainen, että asiakas voi siihen luottaa. Tämä nettiaikakausi vaan tosiaan tekee kaikista ihmisistä terveydenhuollon ammattilaisia, jotka diagnosoivat ja hoitavat itse itseään.

Mutta kuten sanottua, todellisuudessa tällaisia henkilöitä on (ainakin toistaiseksi) melko vähän. Pitää vain tehdä oma työnsä mahdollisimman hyvin, jonka jälkeen jokaisella on oikeus valita oma ruokavalionsa

Ja ehdottomasti olen sitä mieltä, että kohtuus kaikessa on hyväksi! Ääripäät eivät vain oikein missään asiassa toimi.

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Vauvaperhe matkalla - Teneriffa ja Sunwing Fanabe Beach

  Näin ensimmäisen lapsen kanssa tehdyn ulkomaan matkan jälkeen täytyy todeta, että kyllä tuollainen pieni ihminen muuttaa elämää aika lailla! Ensin jo Fitness Classicissa totesin, että enää ei taida ikinä tulla aikaa, kun pystyisin 110 % keskittymään johonkin asiaan. Osa minusta on aina Tinkan kanssa. Aina. Matkalla taas huomasimme hyvin konkreettisesti sen, miten kaikki tehdään lapsen ehdoilla. Siis ihan kaikki. Ei kuulkaa paljon löhöilty auringossa tällä lomalla. Saati että olisi nautittu drinkkejä rauhassa terassilla. Tai edes vietetty niitä omia hetkiä kuntosalilla. Pääsin treenaamaan tasan kerran, että sillä lailla!  Todistusaineistoa treenistä! Hotellin sali oli todella hyvin varusteltu eikä ruuhkaa ollut. Menomatka Teneriffalle sujui hyvin. Tinka leikki sylissäni ja seurusteli kanssamatkustajien kanssa. Unta haettiin jonkin aikaa, mutta sitten hän nukahti syliini ja otti melkein parin tunnin unet. Kaiken kaikkiaan matka sujui ongelmitta. Kuljetin Tinkaa lent...

Fitness-kuplasta, päivää.

P rovosoidun helposti, joten ei liene yllättävää, että A-studion maanantainen juttu fitneksestä sai minut melko lailla tuohtuneeksi. Parin päivän jäähdyttelyn jälkeen ymmärrän jo, miksi juttu on tehty ja että on hyvä asia, että se on tehty. Ymmärrän, että näitä tapauksia löytyy (liian) paljon ja että negatiivistakin asioista on hyvä puhua etukäteen. Se mitä EN tajua on tämä; miksi aina kun fitness on lehdessä/tv:ssä/saa huomiota netissä, on kyse jostain seuraavista: 1) Sohvaperunasta fitnessprinsessaksi –tarina. Jep, on hienoa, että aiemmin lähinnä biletystä tai pikaruokaa harrastanut ihminen muuttuu liikunnalliseksi ja alkaa huolehtia itsestään ja terveydestään. On hienoa, että suunta muuttuu ja on hienoa, että hän esimerkillään kannustaa myös muita tähän. On myös hienoa, että on olemassa laji, johon voi siirtyä vasta aikuisiälläkin. Mutta. Missä vaiheessa näistä ihmisistä tuli tämän lajin must-juttu? Missä vaiheessa ennen-jälkeen-kuvista tuli pakollinen osa kilpailijaa? M...

Herkkulakko (ja syntyjen syvien lakko)

Satuin yhtenä päivänä toteamaan ääneen, että minun pitäisi vähentää tätä liialliseksi yltynyttä sokerin syömistäni. Puolisohan siitä sitten innostui kehittelemään kolmen viikon herkkulakkoa meille. En tiedä miten sokerin vähentämisestä päästiin karkki-, keksi-, sipsi- ja pikaruokalakkoon, mutta jotenkin siinä vain niin kävi. Marianne Mocha, nam! En ole lakkojen ystävä vaan enemmänkin sallivuuden ja kohtuuden. Viime aikoina vain olen kadottanut kohtuuden ja sokerista on tullut merkittävä osa päivääni. Syön päivittäin kahvin kanssa vohveleita ja useamman kerran viikossa karkkia. Rakastan myös kahvia ja pullaa. En tunne käsitteitä liian makea tai liikaa karkkia. Puoliso nauraa, kun kerron että jälkiruoille on olemassa ihan oma vatsa, johon mahtuu aina, vaikka muuten olisi jo täynnä. Ja kyllä, tiedän tasan tarkkaan, ettei sokerissa ole mitään hyvää. Paitsi että joskus se tekee mielelle ihan hyvää. Viime aikoina olen huolestunut erityisesti hammasterveydestäni ja todennut, että asia...