Siirry pääsisältöön

Mielen voima

Olen päässyt mukaan aivan mahtavaan akateemisille naisille suunnattuun yrittäjävalmennukseen. Valmennus kestää puolisen vuotta ja sisältää koulutusviikonloppuja sekä etätehtäviä. Takana on nyt ensimmäinen koulutusviikonloppu.

Viikonlopun aikana sain paljon vahvistusta liikeidealleni ja myös uusia, mainioita ideoita. Mutta yritykseen liittyviä ajatuksia enemmän hämmästyin omia ajatuksia ja tunteitani liittyen leirin sosiaaliseen puoleen ja ryhmätoimintaan. Ryhmä on nimittäin täynnä toinen toistaan fiksumpia, kansainvälisempiä ja menestyneempiä naisia. Lähetinkin puolisolleni leiriltä viestin, jossa kerroin tuntevani itseni ihan maalaiseksi. Oma elämä Porin ja Kuopion välillä alkoi tuntua todella pieneltä, kun kuunteli ympäri maailmaa asuneita ihmisiä. Myös oma työtausta alkoi tuntua hanttihommilta ja pieneltä näpertelyltä, onhan se ollut lähinnä käsillä tekemistä tai jotakin liikuntaa liittyvää.

Alemmuuden tunne alkoi vaivata oikein todella. Kunnes heräsin ajattelemaan. Miksi yhtäkkiä tunnen alemmuuden tunnetta asioista, joista aiemmin olen ollut ylpeä? Miksi koen, että "maalaisuus" on huono asia, eihän minulla koskaan ole ollut paloa lähteä ulkomaille? Miksi minun olisi pitänyt tehdä jotain vain, koska  se kuulostaa hienolta? Miksi pienistä arkisista asioista unelmoiminen olisi jotenkin väärin?

Olen hyvä työssäni. Tulevaisuudessa kokemuksen karttuessa tulen olemaan entistä parempi.Minulla on oma alani, jossa olen asiantuntija. Se, etten tiedä juurikaan liike-elämästä mitään, ei tee minusta yhtään vähemmän älykästä. Se vain ei ole ollut osa asiantuntijuuttani. Eiköhän halustani kehittyä myös muuten kuin omalla alalla kerro koulutukseen hakeutuminen? Ja eiköhän alani tarpeellisuudesta ja liikeideani tulevaisuudesta kerro koulutukseen pääseminen? Pitää oppia olemaan vähemmän ankara itselleen. Pitää uskaltaa kysyä tyhmiä kysymyksiä. Pitää olla ylpeä siitä mitä on.

Mielellä on uskomaton voima. Se, miten puhumme itsellemme määrittää paljon. Ei se rautakaan nouse jos toistoja tehdessä pohtii, että "ei minusta kyllä tähän ole ja aika raskas tämä tanko muuten". Kannustavan ajattelutavan opetteleminen kannattaa. Itseään ei tarvitse nostaa jalustalle mutta osaamisestaan saa olla ylpeä. Jos itse vähättelee itseään, eivät muutkaan ala hurraa-huutoja huudella.

Olen päässyt auttamaan kahta läheistäni heidän treeneissään ja ruokavalioissaan. Ensin totta kai sanoin, että ei se onnistu, ei minulla ole mitään kuntosalikoulutusta ja mitenköhän osaan niin tarkat ruokavaliot tehdä. Hmmm, no aika hyvin osaan kyllä. Toisten auttaminen on mukavaa ja siinä huomaa myös sen, kuinka paljon todellisuudessa jo tietää. Itsensä vähätteleminen saa luvan loppua. Se tie ei nimittäin vie eteenpäin.

Ja mikä päivä olisikaan parempi päivä uuden ajatusmallin opettelemiseen kuin oma syntymäpäivä? Sen kunniaksi ladoin kyykkytankoon tänään 90 kg. Yritän todistella, että lähestyvä 30 ei tunnu missään. Eikä tunnukaan, onhan siihen vielä vuosi aikaa :) Tarmokasta tammikuuta teillekin!

Kommentit

Unknown sanoi…
Loistava oivallus, eikä tuo itsensä vähättelyn lopettaminen ole ollenkaan mahdotonta, mutta erityisesti Porilaisel nii piru hankalaa.

Porilainen kehu kun kuuluu "no ei se ny iha paska ol"

Ja onneks olkoo, niin synttäristä ku tosta huikeesta kyykystäki!
PetraBettina sanoi…
Satakuntalainen ja porilainen ei varmaankaan ikinä tule itseään kovin korkealle jalustalle nostamaan, mutta joskus voisi opetella kannustamaan itseään muutenkin kuin tuon kuuluisan negatiivisuuden kautta. "Ei huono" ei käsittääkseni muualla Suomessa ole se suurin saavutettavissa oleva kehu..? ;)
Anonyymi sanoi…
Millaista yritystä ajattelit? Saisko sulta ostaa "ruokavalio-ohjausta"? Täytyis saada syöminen, liikunta ja herkuttelu tasapainoon.
PetraBettina sanoi…
Juuri tuollaista yritystä! Eli tarkoitus on tarjota ravitsemusohjausta kaikissa mahdollisissa muodoissaan. Ilmoittelen, kun alkaa hommat olla paketissa :)

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Vauvaperhe matkalla - Teneriffa ja Sunwing Fanabe Beach

  Näin ensimmäisen lapsen kanssa tehdyn ulkomaan matkan jälkeen täytyy todeta, että kyllä tuollainen pieni ihminen muuttaa elämää aika lailla! Ensin jo Fitness Classicissa totesin, että enää ei taida ikinä tulla aikaa, kun pystyisin 110 % keskittymään johonkin asiaan. Osa minusta on aina Tinkan kanssa. Aina. Matkalla taas huomasimme hyvin konkreettisesti sen, miten kaikki tehdään lapsen ehdoilla. Siis ihan kaikki. Ei kuulkaa paljon löhöilty auringossa tällä lomalla. Saati että olisi nautittu drinkkejä rauhassa terassilla. Tai edes vietetty niitä omia hetkiä kuntosalilla. Pääsin treenaamaan tasan kerran, että sillä lailla!  Todistusaineistoa treenistä! Hotellin sali oli todella hyvin varusteltu eikä ruuhkaa ollut. Menomatka Teneriffalle sujui hyvin. Tinka leikki sylissäni ja seurusteli kanssamatkustajien kanssa. Unta haettiin jonkin aikaa, mutta sitten hän nukahti syliini ja otti melkein parin tunnin unet. Kaiken kaikkiaan matka sujui ongelmitta. Kuljetin Tinkaa lent...

Fitness-kuplasta, päivää.

P rovosoidun helposti, joten ei liene yllättävää, että A-studion maanantainen juttu fitneksestä sai minut melko lailla tuohtuneeksi. Parin päivän jäähdyttelyn jälkeen ymmärrän jo, miksi juttu on tehty ja että on hyvä asia, että se on tehty. Ymmärrän, että näitä tapauksia löytyy (liian) paljon ja että negatiivistakin asioista on hyvä puhua etukäteen. Se mitä EN tajua on tämä; miksi aina kun fitness on lehdessä/tv:ssä/saa huomiota netissä, on kyse jostain seuraavista: 1) Sohvaperunasta fitnessprinsessaksi –tarina. Jep, on hienoa, että aiemmin lähinnä biletystä tai pikaruokaa harrastanut ihminen muuttuu liikunnalliseksi ja alkaa huolehtia itsestään ja terveydestään. On hienoa, että suunta muuttuu ja on hienoa, että hän esimerkillään kannustaa myös muita tähän. On myös hienoa, että on olemassa laji, johon voi siirtyä vasta aikuisiälläkin. Mutta. Missä vaiheessa näistä ihmisistä tuli tämän lajin must-juttu? Missä vaiheessa ennen-jälkeen-kuvista tuli pakollinen osa kilpailijaa? M...

Herkkulakko (ja syntyjen syvien lakko)

Satuin yhtenä päivänä toteamaan ääneen, että minun pitäisi vähentää tätä liialliseksi yltynyttä sokerin syömistäni. Puolisohan siitä sitten innostui kehittelemään kolmen viikon herkkulakkoa meille. En tiedä miten sokerin vähentämisestä päästiin karkki-, keksi-, sipsi- ja pikaruokalakkoon, mutta jotenkin siinä vain niin kävi. Marianne Mocha, nam! En ole lakkojen ystävä vaan enemmänkin sallivuuden ja kohtuuden. Viime aikoina vain olen kadottanut kohtuuden ja sokerista on tullut merkittävä osa päivääni. Syön päivittäin kahvin kanssa vohveleita ja useamman kerran viikossa karkkia. Rakastan myös kahvia ja pullaa. En tunne käsitteitä liian makea tai liikaa karkkia. Puoliso nauraa, kun kerron että jälkiruoille on olemassa ihan oma vatsa, johon mahtuu aina, vaikka muuten olisi jo täynnä. Ja kyllä, tiedän tasan tarkkaan, ettei sokerissa ole mitään hyvää. Paitsi että joskus se tekee mielelle ihan hyvää. Viime aikoina olen huolestunut erityisesti hammasterveydestäni ja todennut, että asia...