Siirry pääsisältöön

Päivän kunto

Missä mennään tällä hetkellä? Mennään huikeissa treeneissä ja kovalla motivaatiolla! Rautaa nousee ja kaurapuuro maistuu :) Lauantaina napsittiin pari kuvaa tämän hetkisestä kunnosta ja samalla huomattiin myös ongelmat asentojen kanssa. Herättävää kuvailla aina toisinaan.

 
 
Tässä on esimerkkiä siitä mitä tapahtuu kun riittävän pitkään laiminlyö kehonhuollon ja hieronnan. Yläkroppa ei käänny yhtään mihinkään. Hirvittävä puupökkelö ja asento aivan päin ***vettiä.

 
Lähes pelästyin kun näin tämän kuvan. Enkä hyvällä tavalla.

 
Huomattavasti paremman näköinen asento tähän suuntaan. Ilmeisesti olen toispuoleinen.
 
Näitä kuviahan on todella mukavaa katsella samalla kun vilkuilee toisella silmällä kisoihin valmistautumassa olevien blogeja. Kunto näyttää lähestulkoon samalta ;) Positiivista on se, että jotakin on kuluneen vuoden aikanakin tarttunut. Eli vaikka treenejä ei ehkä viime vuonna ollut määrällisesti paljon, oli niissä intensiteetti aina tallella ja kehittyminen kenties sen vuoksi on ihan kelvollista. Hyvä. Tästä on hyvä jatkaa.

Kommentit

Unknown sanoi…
Joogaa kehiin vaan. T. Pöllö ;)
PetraBettina sanoi…
Pitäisi ehkä ottaa itseään niskasta kiinni ja lisätä vaikkapa joogaa elämään :) Ehkä mustakin tulee sitten pöllö ;)
Jonna M sanoi…
Hitto vie! Sullehan on tullut lisää pattia ihan törkeästi sitten viime näkemän! Ja kunto on tosiaan vallan bueno :)
PetraBettina sanoi…
No hyvä juttu! Ei siis ollut vain omassa mielessä tämä ajatus :)

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Fitness Classic 2015

Fitness Classic järjestettiin siis kaksi viikkoa sitten Kultsalla ja siellähän meidänkin tiimi viikonloppunsa vietti. Ja niin kuin aina, kisaan mahtui niin pettymyksiä kuin onnistumisiakin. Itse starttasin valmennettavani Reijan kanssa perjantaina täpötäydellä bussilla Helsinkiin. Perille päästiin myöhässä, kaljaa kittaavia nuorukaisia kuunnellen ja yhden seinätörmäyksen myötä. Hyvä alku. Siitä sitten Kultsalle rekisteröintiin ja valmentajapassia lunastamaan. Olin niin kehunut Reijalle, että tämä uusi rekisteröintitapa on niin hyvä ja nopea kun ei yhtään tarvitse odotella. Aiemmin siis kilpailijoilla oli kilpailijakokoukset tiettyyn aikaan ja nyt taas rekisteröinnin voi hoitaa tietyn ajan sisällä miten haluaa. Mehän halusimme tietysti samaan aikaan kuin kaikki muutkin eli jonottamiseksihan se sitten kuitenkin meni. Lopulta kuitenkin Espooseen luottohotelliimme Radisson Bluhun, jossa ilta kului Reijalle väriä levitellessä. Nukkumaan pääsimme vasta puolenyön aikaan. Itse tosin en s...

Täs mää ny oo

Hotellihuoneessa läppäri sylissä ja villasukat jalassa. Päivän ainoana tehtävänä levätä, vähän syödä ja erityisen paljon laiskotella. Illalla pari kerrosta väriä pintaan ja se on siinä. It`s the final countdown. Eilen saavuttiin Helsinkiin, käytiin rekisteröitymässä kisaan ja majoituttiin Radisson Blu Espooseen. Hotelli on loistava, voin suositella lämpimästi. Huoneet, palvelu, aamiainen, parkkeeraus, sijainti; kaikki toimii. Alle vartissa hurautetaan Kultsalle. Aamulla kävin valmentajan luona kuntotsekkauksessa ja kaikki näyttää hyvältä. Tänään vielä henkilökohtainen ihmeidentekijäni Marjo saapuu paikalle ja kolmen hengen tiimimme on valmiina koitokseen. Tämä yksilölaji on nimittäin tiimityötä. Puoliso saa hoitaa käytännön asioita ja Marjolle on ulkoistettu kaikki mahdollinen kauneuteeni ja lookiin liittyvä. Tästä olen enemmän kuin tyytyväinen. Minusta kun se naisellinen puoli uupuu, niin on aivan loistavaa, että saan heittäytyä ammattitaitoisten käsien armoille. Ei tarvi miettiä,...

Vauvaperhe matkalla - Teneriffa ja Sunwing Fanabe Beach

  Näin ensimmäisen lapsen kanssa tehdyn ulkomaan matkan jälkeen täytyy todeta, että kyllä tuollainen pieni ihminen muuttaa elämää aika lailla! Ensin jo Fitness Classicissa totesin, että enää ei taida ikinä tulla aikaa, kun pystyisin 110 % keskittymään johonkin asiaan. Osa minusta on aina Tinkan kanssa. Aina. Matkalla taas huomasimme hyvin konkreettisesti sen, miten kaikki tehdään lapsen ehdoilla. Siis ihan kaikki. Ei kuulkaa paljon löhöilty auringossa tällä lomalla. Saati että olisi nautittu drinkkejä rauhassa terassilla. Tai edes vietetty niitä omia hetkiä kuntosalilla. Pääsin treenaamaan tasan kerran, että sillä lailla!  Todistusaineistoa treenistä! Hotellin sali oli todella hyvin varusteltu eikä ruuhkaa ollut. Menomatka Teneriffalle sujui hyvin. Tinka leikki sylissäni ja seurusteli kanssamatkustajien kanssa. Unta haettiin jonkin aikaa, mutta sitten hän nukahti syliini ja otti melkein parin tunnin unet. Kaiken kaikkiaan matka sujui ongelmitta. Kuljetin Tinkaa lent...