Siirry pääsisältöön

Urheilulajina fitness

Fitness urheilulajina herättää edelleen tunteita. Enää se ei kuitenkaan ole sellainen kummajainen kuin vuosia sitten ja hieman vielä silloinkin, kun itse siirryin fitneksen pariin. Välillä keskustellaan siitä onko fitness urheilulaji, toisinaan siitä onko fitness terveellistä ja joskus taas siitä, synnyttääkö fitness vääränlaisia kauneusihanteita.

Olen itse kirjoittanut asiasta tekstissä Fitnesskuplasta päivää. Sittemmin en ole ollut enää ollenkaan niin karvat pystyssä, sillä tiedostan että lajissa on todellisia riskejä, jotka on otettava huomioon. Ja kilpaurheilu on aina myös jokseenkin epäterveellistä, äärirajoilla kun mennään. Asiat voi kuitenkin tehdä hyvin, huonosti tai hyvin huonosti.


IFBB Finland ry on hyväksytty Valo ry:n jäsenjärjestöksi, mikä tavallaan on yksi merkki urheilulajiksi hyväksymisestä. Uskon itse, että kasvava julkisuus ja koko ajan suurentuvat kilpailijamäärät tekevät lajille vain hyvää eikä se tulevaisuudessa kuulu enää kummajaisten joukkoon.

Itselle fitness on aina ollut vain urheilulaji muiden joukossa. Samanlainen urheilulaji kuin kilpa-aerobic oli aiemmin. Yhtä palavaa rakkautta olen tuntenut kumpaakin kohtaan, mutta ehkä nyt fitness palaa jopa hieman aerobicia kuumemmalla liekillä. Olen kovin tyytyväinen, että tiimissäni muutkin jäsenet suhtautuvat asiaan samalla tavalla. Tärkeintä on treenaaminen ja urheilu. Salitreeneissä ei tuijotella peiliin ja oteta selfieita (belfieistä puhumattakaan, voi taivaan vallat) vaan keskitytään itse asiaan.

Tänään treenattiin valmennettavien kanssa asentoja ja T-kävelyä ja piti itsekin
heittää korkkarit jalkaan!
Kauneusihanteena fitness on huono, mikäli ihannoidaan kisakuntoa. Alleviivataan se nyt vielä, että kisakunto ei ole terveellinen olotila eikä siinä voi olla yhtään kisakautta pidempään. Aivan samalla tavalla epäterveellisiä asioita löytyy monista muista lajeista, joten sen vuoksi fitnesstä on turha lynkata. Asia vain täytyy pitää mielessä ja jatkossa tuleekin keskittyä ammattitaitoisen valmennuksen kehittämiseen sekä riskien julki tuomiseen.

Offin kuntoa

Timber-teemaa Attackin lanseerauksessa
Itse haluan jatkossa olla mukana kehittämässä fitnesstä, tiimitoimintaa ja valmennusta mahdollisuuksieni mukaan. Osa ihmisistä ei tule ikinä lajia ymmärtämään, mutta ei se ole meiltä harrastajilta pois. Olen oppinut sulkemaan korvani asiattomalta haukkumiselta ja sen sijaan opetellut keskustelemaan asioista rakentavasti. Tavoitteena on kehittää lajista niin turvallista ja tervettä kuin se on mahdollista. Tietenkään minä yksinäni en muuta kokonaista lajia vaan olen mukana asioissa, joissa pystyn ja joihin koen, että minulla on annettavaa. Tällä hetkellä keskityn asioihin omassa tiimissäni ja osin myös Trainer4You:n kouluttajatiimissä. Uskon, että fitnessurheilu ja erityisesti valmennus tulee tulevaisuudessa kehittymään positiiviseen suuntaan.

Tunnisteet

Tunnisteet:

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Vauvaperhe matkalla - Teneriffa ja Sunwing Fanabe Beach

  Näin ensimmäisen lapsen kanssa tehdyn ulkomaan matkan jälkeen täytyy todeta, että kyllä tuollainen pieni ihminen muuttaa elämää aika lailla! Ensin jo Fitness Classicissa totesin, että enää ei taida ikinä tulla aikaa, kun pystyisin 110 % keskittymään johonkin asiaan. Osa minusta on aina Tinkan kanssa. Aina. Matkalla taas huomasimme hyvin konkreettisesti sen, miten kaikki tehdään lapsen ehdoilla. Siis ihan kaikki. Ei kuulkaa paljon löhöilty auringossa tällä lomalla. Saati että olisi nautittu drinkkejä rauhassa terassilla. Tai edes vietetty niitä omia hetkiä kuntosalilla. Pääsin treenaamaan tasan kerran, että sillä lailla!  Todistusaineistoa treenistä! Hotellin sali oli todella hyvin varusteltu eikä ruuhkaa ollut. Menomatka Teneriffalle sujui hyvin. Tinka leikki sylissäni ja seurusteli kanssamatkustajien kanssa. Unta haettiin jonkin aikaa, mutta sitten hän nukahti syliini ja otti melkein parin tunnin unet. Kaiken kaikkiaan matka sujui ongelmitta. Kuljetin Tinkaa lent...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Fitness-kuplasta, päivää.

P rovosoidun helposti, joten ei liene yllättävää, että A-studion maanantainen juttu fitneksestä sai minut melko lailla tuohtuneeksi. Parin päivän jäähdyttelyn jälkeen ymmärrän jo, miksi juttu on tehty ja että on hyvä asia, että se on tehty. Ymmärrän, että näitä tapauksia löytyy (liian) paljon ja että negatiivistakin asioista on hyvä puhua etukäteen. Se mitä EN tajua on tämä; miksi aina kun fitness on lehdessä/tv:ssä/saa huomiota netissä, on kyse jostain seuraavista: 1) Sohvaperunasta fitnessprinsessaksi –tarina. Jep, on hienoa, että aiemmin lähinnä biletystä tai pikaruokaa harrastanut ihminen muuttuu liikunnalliseksi ja alkaa huolehtia itsestään ja terveydestään. On hienoa, että suunta muuttuu ja on hienoa, että hän esimerkillään kannustaa myös muita tähän. On myös hienoa, että on olemassa laji, johon voi siirtyä vasta aikuisiälläkin. Mutta. Missä vaiheessa näistä ihmisistä tuli tämän lajin must-juttu? Missä vaiheessa ennen-jälkeen-kuvista tuli pakollinen osa kilpailijaa? M...
8 kommenttia
Lue lisää

Herkkulakko (ja syntyjen syvien lakko)

Satuin yhtenä päivänä toteamaan ääneen, että minun pitäisi vähentää tätä liialliseksi yltynyttä sokerin syömistäni. Puolisohan siitä sitten innostui kehittelemään kolmen viikon herkkulakkoa meille. En tiedä miten sokerin vähentämisestä päästiin karkki-, keksi-, sipsi- ja pikaruokalakkoon, mutta jotenkin siinä vain niin kävi. Marianne Mocha, nam! En ole lakkojen ystävä vaan enemmänkin sallivuuden ja kohtuuden. Viime aikoina vain olen kadottanut kohtuuden ja sokerista on tullut merkittävä osa päivääni. Syön päivittäin kahvin kanssa vohveleita ja useamman kerran viikossa karkkia. Rakastan myös kahvia ja pullaa. En tunne käsitteitä liian makea tai liikaa karkkia. Puoliso nauraa, kun kerron että jälkiruoille on olemassa ihan oma vatsa, johon mahtuu aina, vaikka muuten olisi jo täynnä. Ja kyllä, tiedän tasan tarkkaan, ettei sokerissa ole mitään hyvää. Paitsi että joskus se tekee mielelle ihan hyvää. Viime aikoina olen huolestunut erityisesti hammasterveydestäni ja todennut, että asia...
8 kommenttia
Lue lisää