PetraBettina

Nimittäin aivan loistavia treenejä takana! Vihdoin, VIHDOIN, olen päässyt takaisin hyviin, energisiin treeneihin ja odotan päivän salitreeniä innolla. Useampi viikko meni huonoilla treeneillä, koska ei vaan napannut ja oli niin paljon kaikkea muuta. Into oli poissa. Mutta nyt, jestas mikä muutos! Tänään ensin Zumba (asiakkaiden puolella tällä kertaa) ja sitten rinta ja... niin, ojentajat. Rinta-hauistreeniähän lähdin tekemään mutta jossain vaiheessa huomasin tekeväni ojentajia...whaat? Kävin Porihallilla vierailemassa ja ilmeisesti häkellyin salin ihmistungoksesta niin, että tein ihan vääriä lihasryhmiä. Nooh, näitähän sattuu. No eikä satu, ihme kohellusta. Joka tapauksessa se rinta-OJENTAJAtreeni: Vinopenkki 3x10-12 Penkki kp 3x10 Ristikkäistalja 3x8-12+pudotus Oj.penkki 3x8 Dippi kevennettynä 3x10-12 Oj. pun Eilen huippujalkatreeni! Lämmittelyksi crossarilla 30 min Kyykky 12x70 kg, 3x8x80 kg Koukistus makuulla x4, 20-30 kg Jalkaprässi 4x10-12 SJMV käsipainoilla +...

Ilmeisesti kuvasin jazzeilla roskiksia mutta väliäkö hällä.. Konsertti oli hyvä, ilma upea ja piknikeväät vallan mainiot. Aaron Neville ja Paul Anka yllättivät todella positiivisesti eikä edes Paloma Faithin peruminen enää harmittanut. Vähän oli erilainen musiikkikokemus kuin se kolmen päivän festarimeininki silloin kuukausi sitten, mutta erinomaisia kumpainenkin! Jazzkadulta piti muuten hakea fudgepaloja, koska vuosi sitten dieetin aikana jouduin kävelemään kyseisen kojun ohi. Lähestulkoon kyyneleitä silloin vuodatin ja vitsailinkin, että taisi olla koko dieetin kovin paikka, kun ei voinut ostaa fudgeja. No, nyt sitten heti ekana iltana kadulle ja ostoksille, ei haitannut edes huikea 30 € kilohinta! Jep, sain ehkä kaksi palaa syötyä ekana päivänä, seuraavana muutaman ja loput meni hävikkiin. Oli vähän niinkuin olisi syönyt voita ja kermaa sekaisin, ei kovin houkuttelevaa. En ehkä ikinä enää tarvitse fudgeja.    Tiedättekö muuten sellaiset ihmiset, joiden ...

Niin on myös huono mokkula, omakotitalon ostaminen, pitkät työpäivät, ohjaukset ja väsymys. Juhannusfestarit, jazz-viikonloppu ja vieraiden kestitseminen taas on ihan oikeita syitä ottaa rennosti ;) Hilpeää heinäkuuta!